Servicios y planes
Todos empiezan con una entrevista y un historial. Ninguno empieza con una plantilla. Debajo tienes exactamente qué incluye cada uno.
Ingeniería aplicada a la fuerza máxima.
Estética basada en fisiología, no en tradición.
Supera los baremos oficiales con precisión.
La carga mecánica como fármaco dosificado.
Metodología de élite adaptada a la vida real.
Modulación bioquímica para el atleta híbrido.
Antes de escribirme
Prefiero decírtelo aquí que cobrarte un mes para que lo descubras tú.
Se puede prometer. No se puede sostener. Trabajo con plazos que aguantan una boda, una gripe y una semana mala en el trabajo.
Mi trabajo es leer tus datos y ajustar. Si no apuntas series, cargas y sensaciones, no estoy entrenándote: estoy adivinando.
El plan de la semana ocho no se parece al de la uno. Si eso te incomoda, hay entrenadores que te darán la misma hoja doce meses.
Cómo funciona
Me cuentas tu objetivo, tu historial y qué material tienes.
Reviso lesiones, horarios reales y cuántos días aguantas de verdad.
Te digo qué plan te encaja. Si ninguno te encaja, te lo digo también.
Recibes la planificación escrita, con cargas, series y descansos.
Registras cada sesión. Yo leo los datos y ajusto la siguiente semana.
Dime tu objetivo y tu punto de partida. Te digo con cuál empezaría yo y por qué ese y no otro. Si la respuesta es «ninguno todavía», también te la doy.
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