Plan 04 · 3 meses

Oposiciones físicas

Conseguimos el 10 en las pruebas físicas.

Este plan está hecho para buscar el 10 en las pruebas físicas, con contacto prioritario.

Plan Oposiciones físicas

Programación enfocada en baremos oficiales.

Sale a106,67€ al mes

320 € en total · Trimestre · con dieta

Sin dieta: 240 € (trimestre)

Revisión técnica quincenal de pruebas (dominadas, carrera, circuito)
Ajustes de volumen según la fatiga de la academia
Análisis biomecánico en vídeo semanal de simulacros de examen
Ajustes en el microciclo para cuadrar con los picos de estudio
Feedback quincenal lejos de exámenes y contacto prioritario dentro de fechas de exámenes
Y todo lo que incluyen todos los servicios

Empezar

Sobre la dieta. Mis servicios de planificación alimentaria están diseñados exclusivamente para la mejora del rendimiento deportivo, la optimización de la composición corporal y la reeducación de hábitos en personas sanas. No realizo abordajes de nutrición clínica, ni diagnostico, ni trato patologías médicas de ningún tipo. Si padeces alguna condición clínica, te derivaré al especialista correspondiente.

Cómo trabajo

Seis reglas innegociables

Toca cada una para leerla.

En cuanto fijamos el objetivo, hacemos un trabajo conjunto. Yo me encargaré de darte todas las herramientas y llevarte lo más lejos posible, pero tú tienes que ejecutar y poner tu parte del trabajo.

Para cumplir los objetivos «masticaré» recursos y herramientas hipercomplejas hasta simplificarlas todo lo posible. Buscaré siempre eficiencia y optimización para tu confort, pero que el método sea sencillo no te exime de esforzarte: esfuérzate y exprime cada oportunidad.

Tu contexto manda, y exige honestidad. El plan se adaptará a tu estrés, tu trabajo y tu tiempo disponible de forma realista. Debes ser 100 % transparente sobre lo que puedes y no puedes cumplir. No planifico para una vida ideal, lo hago para tu vida real.

El feedback no es opcional, es obligatorio. El plan solo funciona si tengo datos precisos. Si te duele algo, si fallas un entreno, si el RPE es diferente al pautado o si hay un problema en tu entorno, necesito saberlo. Las suposiciones arruinan los resultados.

La consistencia es la clave. No necesito que hagas entrenamientos perfectos, necesito que des lo mejor que te sea posible cada día. Mantente resiliente en los días grises, entendiendo que no siempre se puede estar al 100 %: el mundo de Yupi, para la TV.

Los resultados sólidos no tienen atajos. No busques transformaciones mágicas en 21 días. Un progreso real exige paciencia, mantener el foco en cumplir diariamente y dejar que el plan haga su efecto a largo plazo.

Recuerda